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在家上课,担心孩子用眼过度!专家:7个母婴频

  期间孩子们能在家中学习功课,作为家长的确是了却了一桩心事,母婴频道但同时也不禁为孩子的“视力”担忧。长时间不进行室外锻炼,持续盯着电子屏幕或书本,近距离用眼时间明显延长,母婴频道这都是造成近视的因素。特别是近距离用眼时间超过两个小时以上,后期近视的可能性也会增加。

  且近视是不可逆的,目前还没有彻底治愈近视的方式!

  所以,这期间养成良好的用眼习惯很有必要,家长可从以下7个方面着手预防:

  1、电子产品选择:在有条件的情况下,尽量避免让孩子选择手机上课,应从屏幕大的工具入手,比如电脑、电视、投影仪等都是不错的方式。现代智能手机和电视之间大多有投影连接,家长可将手机屏幕投射到电视上,让孩子进行网课学习;

  2、把握使用距离:如若使用电脑上网课,应尽量保持眼睛与电脑之间的距离,最少应在40厘米以上,家长可加电脑屏幕上的字体放大,以减少孩子用眼时的压力。如果是用电视观看,那眼睛与电视的距离应保持在对角线、休息:通常网课时的科目切换会有休息时间,在课间家长应让孩子的眼睛适当休息,比如透过窗户远眺、闭目养神等都是不错的方式,每次应最少维持10分钟;

  5、姿势:正确的学习姿势是眼睛不能缺少的步骤,按照用眼标准来看,眼睛距离书本的距离应保持一尺,身体距离书桌距离为一拳、握笔时手指距离笔尖一寸,只有养成良好的学习姿势,后期患近视的几率才会降低;

  航站楼出发大厅外的石墩上,常年有歇脚的旅客坐在那里,抽着烟、玩着手机,机场不大,他们可以从容等到临近起飞,再进去值机安检。在旅客们身边经过的,则是蹬着三轮收废品的的老大爷,母婴频道以及来航站楼送外卖的快递小哥。

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